Geschreven door: Lena-Fabienne Franke en Domenik Wolf
De afgelopen weken hebben we voornamelijk atletische trainingen gedaan zoals zwemmen, hardlopen of indoortraining. Dit diende ons als voorbereiding op onze veldlopen en atletiekproeven. Maar om te relaxen zijn we ook 2 weekenden naar Frankfurt/Oder gereden en daar wat baanwedstrijden gereden. In de andere weekenden deden we enkele lange fietssessies om het basisuithoudingsvermogen op te bouwen.
Vanaf zondag 31.01 januari tot dinsdag 2.02 februari we starten in Berlijn bij de toekomstige race van de 105e Berlijnse zesdaagse. We gebruiken dit om onze veiligheid op het houten spoor te verbeteren en om onze eigen tactische rijstijl te verbeteren. Het deelnemersveld was internationaal en zeer goed bemand.
Ons vliegprogramma voor de drie dagen zag er als volgt uit:
- Zondag: voorlopige 20 ronden, laatste 20 ronden
- Maandag: Voorlopige 30 ronden puntenkoers, laatste 40 ronden Deense puntenkoers
- Dinsdag: 50 ronden puntenkoers voor de eerste 24 in het algemeen klassement
Deze wedstrijden werden gehouden als een omnium. We haalden dinsdag allemaal de finale en konden onze afgesproken offensieve rijstijl heel goed in de race doorvoeren. Uiteindelijk hebben we ons heel goed kunnen plaatsen in het algemeen klassement.
Onze algemene resultaten in één oogopslag:
- 3e plaats Domenik Wolf
- 6e plaats Paul Weiss
- 7e plaats Moritz Adam
- 8e plaats Lena-Fabienne Franke
- 18e plaats Nico Kers
Ook de ontmoeting met Marcel Barth, die bij de profs meedeed aan de zesdaagse, was leuk dinsdag. Hij nam een paar minuten de tijd voor ons en keek zelfs naar onze race. Net als wij is Marcel begonnen met wielrennen bij SSV Gera 1990 eV en heeft al grote successen geboekt.
Omdat we onze races 's ochtends op zondag hadden, konden we 's middags naar de profs kijken en een paar dingen van hen leren.
Op de andere twee dagen vonden onze races 's avonds plaats, dus overdag hadden we alle tijd. Deze gebruikten we op maandag om een puzzelkamer tegenover de BND te bezoeken. Daar moesten we binnen een uur een strafzaak oplossen. Het was erg leuk en er was zelfs nog wat tijd over op het einde. Dinsdagochtend namen we deel aan een rondleiding door de voormalige Stasi-gevangenis in Berlin-Hohenschönhausen. Een voormalige gevangene leidde de rondleiding. We kregen interessante inzichten in de Duitse geschiedenis.
Nadat we Berlijn succesvol achter ons hadden gelaten, reden we voor de rest van de week naar Schilbach in Vogtland, waar de rest van onze trainingsgroep sinds maandag op skikamp zat. Helaas was skitraining door het weer niet mogelijk, dus hebben we als alternatief veel hardloop-, trap- en stabiliteitstraining gedaan. We denken dat we nu goed voorbereid zijn voor onze volgende wedstrijden, de cross-country wedstrijd in Altenburg (13.02 februari) en de atletiekproef in Erfurt (21.02 februari).
Web
http://www.brv-radsport.berlin/#!zukunftsrennen-berliner-sechstagerennen/i7ttx
http://mission-accepted.de/
http://www.stiftung-hsh.de/
http://www.rittergut-schilbach.de/cms/website.php
Laat een bericht achter