Spectrum: wielrennen en voetbal – wat veel fans van de ene of de andere sport niet echt samengaan, is in het professionele veld gebruikelijk, althans bij voetbalclubs in binnen- en buitenland. Zo ook bij 1. FC Köln, die vorige week door de Bulls werden voorzien van 22 nieuwe Copperhead 3's. Maar hoe ziet de training op de mountainbike eruit voor Timo Horn, Simon Terodde, Jonas Hector en Co.? De twee atletiektrainers Dennis Morschel en Max Weuthen geven een inkijkje.
U kent de foto's van bijna elk betaald voetbalteam: de spelers zitten in kleine groepjes op hun fietsen (meestal mountainbikes) voor, na of tijdens de training en verheugen zich op een beetje afwisseling in de vaak nogal saaie dagelijkse trainingsroutine. Het is niet verwonderlijk, gezien het feit dat de meeste duurtrainingen bestaan uit rennen, rennen...en...rennen. Een paar fietssessies zijn vaak erg nuttig en zinvol vanuit het oogpunt van de trainer. De trapbeweging daagt de beenspieren en, als de belasting geschikt is, het cardiovasculaire systeem uit, zonder de voeten zwaar te belasten. Vooral deze combinatie is erg belangrijk bij voetbaltraining, aangezien enkels, de bijbehorende ligamenten en spieren vaak overbelast worden bij voetballers en baat hebben bij een korte pauze.
Omdat de gewrichten bij het fietsen beduidend minder belast worden dan bij bijvoorbeeld het hardlopen, gebruikt de FC de Bulls Bikes ook heel vaak in het revalidatiegebied van geblesseerde of gehavende spelers. "Ook als je na een blessure je gewrichten niet meer volledig kunt belasten, kun je vaak zonder problemen een ritje op de fiets maken." zegt bijvoorbeeld atletiektrainer Dennis Morschel. Bij de trainingen in het trainingskamp in Kitzbühel werden zelfs e-bikes gebruikt; enerzijds natuurlijk vanwege de topografische omstandigheden ter plaatse, waarmee de trainingsintensiteit op de fiets aanzienlijk toeneemt in vergelijking met het vlakke Rijnland, anderzijds ook hier met name in de revalidatietraining met geblesseerde spelers die nog niet in staat om hun volledige uitvoering op te roepen.
Hajo Lucht zegt
Wat gebeurt er met de oude MB, zijn ze verkocht?