Wielrennen: Nico Denz heeft een spannend seizoen achter de rug. De 2-jarige reed dit jaar zijn eerste grote ronde voor het Franse Équipe AG23R LA MONDIALE. Velomotion kreeg de kans om hem een paar spannende vragen te stellen. Hij blikt met ons terug op de afgelopen maanden - en natuurlijk ook een beetje vooruit.
"Voor mij is de winter zonder wedstrijden"
Nico, eerst de belangrijkste vraag: hoe gaat het met je na het uitputtende seizoen?
"Tot nu toe zo goed. Ik heb goed kunnen recupereren en in de rust wat kunnen afschakelen.”
Hoe ziet uw winterdienstregeling eruit? Veel profs stappen tijdens de koudere maanden over naar het circuit om competitief te blijven.
“Voor mij is de winter zonder wedstrijden. Ik zal voornamelijk op de fiets voorbij komen, maar ik zal ook gerichte krachttraining doen in de sportschool. Daarnaast ga ik ook graag joggen.”
U sprak zelf in een interview van een slecht seizoen. In hoeverre kun je een seizoen als goed of slecht bestempelen als je de meeste races start als helper en niet voor eigen rekening mag rijden?
“Puur qua verdiensten was de opbrengst dit jaar uitermate mager. Natuurlijk moet je niet vergeten dat mijn taken voor het team vooral in de eerste helft van de race plaatsvinden en dat het moeilijk is om op voorhand een resultaat te behalen. Maar over het algemeen had ik het gevoel dat ik niet kon laten zien wat ik kon en niet helemaal op mijn niveau was. Er zijn jaren waarin alles vanzelf gaat en de goede momenten maar blijven opkomen, en dan zijn er jaren dat je gewoon het gevoel hebt dat je niet echt in een stroomversnelling komt. Dat was voor mij dit jaar het geval.”
"Romain is een echt werkpaard"
Is het moeilijk om gemotiveerd te blijven als je geen resultaten aan je cv kunt toevoegen? Natuurlijk is het ook jouw verdienste als een teamgenoot met jouw hulp een race wint, maar deze prestatie komt niet voor in jouw palmares.
“Ik ben een teamspeler in hart en nieren, dus ik vind het niet erg om in de schaduw te werken. We hebben ook geweldige leiders die dit werk erkennen. Aan de andere kant is er natuurlijk ook zelfvertrouwen wanneer je zelf een resultaat kunt behalen. Maar ik krijg altijd de kans om in groepjes te gaan. Dan kan ik mijn eigen kaart spelen.”
De aanvoerder van je team is Romain Bardet. De Fransen dromen al jaren van een lokale tourwinnaar. Hoe zou je hem omschrijven? Wat maakt hem zo sterk? Denk jij dat hij in staat is tot de grote hit in 2018?
"Romain is echt een geweldige kerel. Hij is nergens slecht in en uiterst benaderbaar. Romain is ook een echt werkpaard. Hij laat niets aan het toeval over en werkt tot in het kleinste detail. Dus ik vertrouw erop dat hij aan de top staat. Of dat in 2018 het geval zal zijn, kan ik niet zeggen.”
Hoe volg je de Tour de France als je er zelf niet in rijdt?
"Elke dag voor de tv."
yessss 💪🏼
groot @romainbardet— Nico Denz (@NicoDenz) 13. Juli 2017
"Bestaansangst is voor mij geen issue"
Hoe ziet je dagelijkse trainingsroutine er in het algemeen uit? Waar reist u vaak heen? Welke trainingspartners heb je? En welke invloed heeft je team op je training?
“Mijn dagelijkse trainingsroutine is niet altijd hetzelfde. Maar meestal begint het voor mij met 30-40 minuten rollen voor het ontbijt. Het gaat verder met een korte rompversterkende training vlak voordat ik op de fiets ga. Als mijn motivatie 's avonds niet verloren gaat, is stretchen een must. Ik train veel met Jay Thompson van Team Dimension Data en twee andere lokale amateurs. Meestal ben ik op pad op de Hoogrijn. Als het weer het toelaat, ga ik graag naar het Zwarte Woud. Mijn team stuurt de gehele training aan via een teamtrainer met wie ik regelmatig contact heb. Na de training upload ik mijn SRM-bestand naar het online platform van het team, zodat mijn gegevens kunnen worden geanalyseerd.”
U heeft uw contract met Ag2r met twee jaar verlengd en daarmee planningszekerheid voor de komende maanden. Hoe belangrijk is zoiets voor een jonge profwielrenner? Zeker nu de ploegen waarschijnlijk kleiner worden omdat ook het aantal renners in de Grote Rondes is teruggebracht. Gaat de existentiële angst altijd met je mee?
"Vooral als dingen niet gaan zoals gepland, is het belangrijk om het vertrouwen van het team te winnen. Tot nu toe ben ik zeer tevreden. Bestaansangst is voor mij geen issue en ik kreeg al vrij vroeg groen licht van het team. Maar je mag nooit vergeten dat fietsen niet alles is in het leven.”
Lichamelijke oefening @NicoDenz @OisansT #Vaujany pic.twitter.com/6D6nqIqN8b
— AG2RLM Cyclisme (@AG2RLMCyclisme) 14. November 2017
"Een grote ronde is veel gestructureerder"
Je hebt dit seizoen voor het eerst een grote nationale tour voltooid. Helaas mocht je het niet afmaken. Maar welke ervaringen heb je tot nu toe gehad? Voelt een Grote Ronde heel anders aan dan een kleinere ronde van een week?
“Je leert vooral graan te besparen waar mogelijk. Een Grote Ronde is in principe veel gestructureerder dan een toer van een week, want in de finale pakt iedereen het uit om energie te sparen. De Grupetto wordt solidair en snel gevormd, hoewel bij kortere tochten de strijd om de achterstand veel langer is.”
Dit jaar wist je al heel vroeg dat de Vuelta op de agenda stond. Wanneer krijg je bericht wanneer je in topvorm moet zijn in 2018? Zijn data al bekend?
“Tot nu toe is de enige zekerheid dat ik het seizoen in Australië zal beginnen. Een ruwe schets voor de eerste seizoenshelft is al gemaakt, maar welke races het precies zullen zijn, kan op dit moment nog niet worden gezegd. Maar er komen zeker nog een of twee klassiekers.”
heb je een rolmodel Is of was er een chauffeur die past bij jouw rijstijl en je zo een stimulans geeft om zelf zo ver te komen?
“Enerzijds is er Jens Voigt. Met zijn klassieke gevechtsstijl gaat hij erg mijn kant op. Maar ook Bradley Wiggins, die liet zien hoe je je lichaam kunt verstevigen en transformeren als je maar hard genoeg werkt.”
Laat een bericht achter