Test: Voor veel sporters is de zoektocht naar de juiste energiereep niet minder dan een odyssee - te zoet, te groot, te zwaar of niet lekker genoeg. Met de Clif Bars zijn er ... meer
Wielernieuws: Fit de winter door - 15 tips voor racefietstraining van Velomotion
Spectrum: oriëntatie in de opleiding
Toen boswachter Karl Drais in 1871 de eerste fiets presenteerde als alternatief voor het rijpaard, dacht hij nauwelijks na over de effecten van fietsen op het menselijk organisme en wat ... meer
Spectrum: Trainen met een vermogensmeter
Wie kent de reclame uit Zwitserland niet? Twee steenbokken ergeren zich aan het optreden van de wielrenners, die zich rood aanlopend en met de laatste krachten de passen op sjouwen. De … meer
Spectrum: MTB-rijtechniek: bochten op de trail
Wie kent dit niet: Je bent met vrienden, trap bergafwaarts op het gas en dan wordt het lastig - in de bochten scheidt het kaf van het koren. Met de juiste technologie kunnen de meeste... meer
Training - In deze categorie vind je tips en trucs om je training en prestaties te verbeteren. Informatie over basistraining, balanstraining en rijtechniek horen daar net zo goed bij als artikelen over het bevorderen van je uithoudingsvermogen, je snelheid en gerichte voorbereiding op een wedstrijd.