Racefiets trainingstip #3: Stel doelen voor het nieuwe seizoen!
Een fietsmarathon in een bepaalde tijd afwerken? In verschillende etappes door de Alpen rijden? Een amateurrace doen? Wat uw persoonlijke doel ook is, stel er een in! Dit zal je helpen om ergens naartoe te werken en je motivatie te verbeteren. Zeker op moeilijke momenten...
Grijp de kans en sta nog eens stil bij het afgelopen seizoen. Wat ging goed, wat ging slecht? Wat wil je nog een keer hetzelfde doen, waar is ruimte voor verbetering? Wanneer voelde je je goed, wanneer eerder slecht (en zijn hier verklaringen voor)? Noteer de resultaten en documenteer uw training.
Laat een bericht achter