Racefiets trainingstip #11: Fiets binnen!
Als je het fietsen helemaal niet wilt opgeven, kun je in de fitnessstudio op de spinningfiets springen. Fietsen in een groep motiveert, het hoeft niet per se zo krap te zijn als afgebeeld. Degenen die liever alleen trappen, vinden tegenwoordig een breed scala aan trainingsrollers voor hun eigen vier muren. De opnames van de afgelopen Tour de France-etappes kunnen worden gebruikt ter motivatie of de virtuele trainingsprogramma's die in veel gevallen beschikbaar zijn. Vergeet een handdoek niet ivm het hevig zweten 😉
Laat een bericht achter