Racefiets trainingstip #12: Buiten fietsen!
Mits de fiets en berijder de juiste uitrusting hebben, is fietsen het hele jaar door een sport. Om niet te veel te stagneren in de gebruikelijke routine, is het zinvol om afwisseling in uw training te brengen. Ben je een mountainbiker? Stap dan op je racefiets en werk in lange eenheden aan je basisuithoudingsvermogen. Ben je een wielrenner? Stap op een mountainbike of cyclocrosser en werk aan je fietsbeheersing weg van de bekende verharde paden.
Laat een bericht achter